FINDING PEACE DAY RETREATS GUT SONNENHAUSEN 2024: 22.09., 10.11., 08.12

Ein Tag in der schönsten Natur. Nur 30 Minuten von München entfernt. Ein Tag für dich, an einem wunderschönen Gut mit Yoga, Mantren singen, Entspannungsübungen und köstlichem Essen.

Die wunderbare Waltraud Jäger (www.waltraudjaeger.de) und ich begleiten die Gruppe einen Tag lang mit Yoga, Mantren singen, Meditation und Entspannungsübungen und freuen uns sehr an einem wunderschönen Ort, das Gut Sonnenhausen (www.sonnenhausen.de), zu sein. Wir genießen hier Exklusivität und Ruhe in einem Idyll. Gönn dir eine Auszeit!

Neue Termine im Einklang mit dem Jahreskreis

04.02.: Lichtmess mit Klang & Kakaozeremonie

Thais de la Paz und Waltraud Jäger laden euch dazu ein, die transformierende Kraft von Yoga, Kakao und Klängen zu erleben. Erst kommen wir im Körper durch sanftes Yoga an um Verspannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Den hochwirksamen Kakao aus Peru gemeinsam zu trinken hat zeremoniellen Charakter. Der spezielle hochdosierte Kakao öffnet unsere Herzensenergie und bringt uns so in Verbindung mit unserer Urkraft. Er bewirkt auch, dass wir alte Verstrickungen leichter lösen, wodurch Klarheit und Selbstbestimmtheit in unser alltägliches Leben kommen – passend zum Jahreskreisfest Imbolc (Lichtmess). Die Zeremonie wird von Klängen begleitet – mit traditionellen Instrumenten wie z.B. einer schamanischen Trommel oder Klangschalen. Am Ende führen Thais und Waltraud dich in eine tiefe Meditation und Entspannung, welche Körper, Geist und Seele harmonisieren.

24.03.: Frühlingstagundnachtgleiche, Thema: Entgiftung
Passend zum Frühlingsanfang laden dich Thais und Waltraud dazu ein, den Winter abzuschütteln und mehr Lebensenergie zu kultivieren. Im Frühling, wenn alle Zeichen der Natur für Erneuerung stehen, ist auch unser Körper und Geist bereit für eine Entgiftung. Durch gezielte Yoga- und Meditationsübungen helfen wir dem Körper und dem Geiste zu reinigen. Die Natur in und um das wunderschöne Gut Sonnenhausen unterstützt uns dabei ideal – frisches Gemüse, Grünes und klare Frühlingsluft werden bewusst genossen. Leichte Kost macht diesen Tag zu einem “ Entlastungstag” ohne zu hungern. So kann dieser Tag eine wunderbare Initiation sein, um die die Organe zu massieren und zu reinigen, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Seele zu befreien.

22.09.: Herbsttagundnachtgleiche, Erntedank
Wir feiern gemeinsam den Herbstanfang und damit die Dankbarkeit, die beginnende Ruhe und das Gleichgewicht. Ein Tag für dich, an einem wunderschönen Gut mit Yoga, Mantren singen, Entspannungsübungen und köstlichem Essen. Die Übung von Dankbarkeit wirkt wie ein Magnet für mehr Fülle und bereichert das Leben.

10.11.: Klang & Kakaozeremonie

08.12.: Vorbereitung auf die Wintersonnenwende
Gegen Ende des Jahres gehen wir nach innen, bereiten uns auf die Winter-Sonnenwende vor und begrüßen den Beginn eines neuen Zyklus. Dieses Day Retreat bietet dir eine Auswahl verschiedener Yoga-Übungen, die zu dieser besonderen Jahreszeit passen. Es ist ein Workshop der Sinne – wir binden mit herrlichen Kräutern unser eigenes Räucherwerk für die Rauhnächte. Thais bringt dir näher, wie du diese besondere Zeit zu heiligen Nächten machst – Zeit um zu feiern, zu beobachten, zu verabschieden, was verabschiedet werden muss, um dann Transformationskräfte zu entfalten. Waltraud begleitet die Gruppe mit den dazu passenden Meditationen und Musik. Gönne dir diesen Workshop als Geschenk für DICH in der so oft turbulenten Vorweihnachtszeit. So kannst du entspannt und kraftvoll nach vorne blicken.