URBAN DETOX KUR Vol. 3

Let Magic happen!

Mehr Lebensenergie im Alltag mit der Grünkur. Grün schmeckt so gut & lässt sich vielfältig zelebieren! Das GUTE liegt so nah. Revitalisiert vegan, glutenfrei, basisch, ist voller Antioxidantien & unterstützt in kürzester Zeit den eigenen „inneren Arzt„.

Die geführte Woche mit der grünen Diät starten wir zum 10.Vollmond des Jahres in unserer gewohnten Umgebung, um unsere Vorsätze und Errungenschaften der Woche direkt in den Alltag einfließen zu lassen. An 5 Tagen treffen wir uns für 2-3 Stunden im Studio JAYA. Dr. Tilke Nonnenkamp begleitet die Gruppe durch ihre medizinische Kompetenz und Thais de la Paz stellt ein sanftes Yoga & Meditations Programm zusammen.

*1 ausführliches Handbuch mit allen Informationen und „To Do´s“, Rezepten und Empfehlungen der Ärztin

*tägliche Treffen mit Yoga & Meditation (mittags) und Zeit zum Austausch im JAYA

*1 gemeinsames Essen mit Rezeptaustausch am ersten Tag

* täglich 1 Bauchmassage

 

INFO-ABEND mit Einführungsvortrag: Montag, 18. September 2017, 19 Uhr

Praxis Dr. Tilke Johanna Nonnenkamp, Nymphenburger Str 81, 80335 München

 

ZEITPLAN  (unter Vorbehalt von kleinen Änderungen)

Vorbereitungswoche: 40. KW (zuhause) Anleitung im Handbuch

Vor-Kur: Samstag      7.10.17 (zuhause) Anleitung im Handbuch

Entlastungstag: Sonntag 8.10.17             Anleitung im Handbuch

 

1.KURTAG: Montag 9.10. Thema: Erde

JAYA, 14:45 – 16:30 Uhr. Initiationstag mit Yoga Praxis und anschließender Gehmeditation + gemeinsamen Essen, Ende ca. 18 Uhr

2.KURTAG: Dienstag 10.10 Thema: Feuer

JAYA, 14:15- 17 Uhr + Anleitung Leberwickel/Basenstrümpfe nach dem Yoga

3.KURTAG: Mittwoch 11.10 Thema: Holz

JAYA, 11 – 15 Uhr

4.KURTAG: Donnerstag 12.10 Thema: Wasser

JAYA 11 – 15 Uhr

5.KURTAG: Freitag 13.10 Thema Luft

13:45 – 15 Uhr JAYA, dann gemeinsames Auflösen an der Isar – ca. 16 Uhr

 

Anmeldung und Fragen unter: me@thaisdelapaz.com