STRONG BODY X STRONG MIND
FREITAG | 9.30 UHR | Limitierte Plätze!

6 x 45 MIN.

September: 23.09-28.10.2022 – 6- Wochen

(Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich, schreibe einfach an hello@nuyu.studio)

In unserer Serie STRONG BODY X STRONG MIND führen wir dich in 6 Einheiten durch die 5 Elemente. Jedes Element ist woanders im Körper verortet und steht wiederum für Qualitäten unseres Bewusstseins, die wir gezielt durch kraftvolle Übungen stärken. Denn Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verbunden.

Sei gut zu Dir und gönn dir eine kleine Auszeit, dann fällt es dir leichter mit Kraft und Resilienz durch den anspruchsvollen Alltag zu gehen.

Der Teil STRONG BODY wird 30 Minuten lang Deinen Körper mit effektiven und powervollen Übungen straffen, stärken und formen. Diese Teil der Stunde wird angeleitet von Nini Unützer

Abgerundet wird der dynamische Teil mit STRONG MIND – 15 Minuten sanfte, achtsame und ruhige Übungen in Kombination mit Meditation, die Körper und Geist gut tun. Dieser Teil der Stunde wird angeleitet von ThaÏs de la Paz

Nini und Thaïs sind selbst Mamas von jeweils 2 Kindern und kombinieren ihre Potenziale in diesem Kurs.

SPECIAL: Die Aufzeichnung steht Dir 7-Tage-lang zum Nachtrainieren zur Verfügung

PREIS:

6-Wochen-Kurs: 89,90 Euro

Drop-In-Stunde: 16,00 Euro

Anmeldung: hello@nuyu.studio