Nutze dir Kraft des Mondes um deinen Körper zu reinigen, zu entgiften und deinen Geist zu klären!
Egal ob du arbeitest oder Zuhause bist – die Teilnahme ist möglich. Gerade in der nasskalten Jahreszeit braucht der Körper volle Energie, um sich gegen grippale Infekte und Stimmungsschwankungen zu wehren. Mit einer Detox-Kur unterstützen wir den Körper sich von Giftstoffen zu befreien, stärken das Immunsystem und bringen den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht.
Was erwartet dich?
- Online Meetings mit Anleitung zur Kur, Yogasessions, Pranayama (Atemübungen), Meditationen, Vorträge und Austausch in der Gruppe.
- Mentale und körperliche Reinigung mit der ayurvedischen Methode der Grünen Diät – simple pflanzliche Kost ist erlaubt (kein Hungern!).
- Einkaufsliste und Rezepte zur Unterstützung werden angeboten.
- Anwendung von verschiedenen Reinigungsritualen.
- Regelmäßige online Treffen, Email-Begleitung zwischen den online – Gruppen – Treffen. Freiwillige whatsapp Gruppe für weiteren Austausch.
Zeitraum: 24.10.22 – 13.11.22
- Kosten: 189€ (inkl. Handout)
1. Woche: 24.-30.10. – VORBEREITUNG (Langsamer Verzicht auf Alkohol, Zucker, Kaffee…)
2. Woche: 31.10.-06.11. – DETOX-WOCHE mit grüner Diät
3. Woche: 07.-13.11. – AUFBAUPHASE
Anmeldung&Informationen: me@thaisdelapaz.com - PROGRAMM (mit Vorbehalt kleiner Veränderungen):
- 1. WOCHE: Montag 24.10.: 19-21 Uhr – Einführung, Kennenlernen / Dienstag 25.10., 08:30-9:45 Uhr Yogasession / Donnerstag 27.10., 9-10 Uhr Meditation, Austausch / Sonntag 30.10., 18-19 Uhr Pranayama, Ausblick Detox Woche
- 2. WOCHE: Dienstag 01.11., 08:30-9:45 Uhr Yogasession / Donnerstag 03.11., 9-10 Uhr Meditation, Austausch / Sonntag 6.11., 18-19:30 Uhr Vortrag
- 3. WOCHE: Dienstag 08.11., 08:30-9:45 Uhr Yogasession / Donnerstag 10.11., 9-10 Uhr Meditation, Austausch / Sonntag 13.11., 18-19:30 Uhr Abschlusszeremonie
